Bikini fitness

Bikini fitness is de meest vrouwelijke vorm van bodybuilding.

De focus ligt op een slank, gespierd lichaam met veel aandacht voor de verhoudingen. Niet op de grote spiermassa zelf, daar zijn andere categorieën voor.

Maar vergis je niet, bikini fitness is topsport waar veel discipline bij komt kijken.

Bikini fitness trainingen

Bij First Class Gym kan je met of zonder begeleiding specifieke trainingsprogramma’s volgen voor bikini fitness. De oefeningen en trainingen zijn aangepast aan je persoonlijke situatie en vorderingen.

Heb je zin gekregen om deel te ne nemen aan een wedstrijd? Ook hier kunnen we jou perfect voor klaarstomen.
We leren je poseren, werken een persoonlijk voedingsschema uit en zorgen ervoor dat je outfit conform het reglement is.

Of je nu beginnend of gevorderd atlete bent, met onze aangepaste trainingen boek je gegarandeerd vordering.

Woman's fitness

Ben je eerder geïnteresseerd in het zwaardere werk? Ook voor “Women’s fitness”, “Woman’s physique” en “Body fitness” kan je bij ons aangepaste trainingsschema’s volgen.

Als je deze ook nog combineert met coaching, voedingsadvies en wedstrijdbegeleiding behaal je de best mogelijke resultaten.